Sua vontade não vai chegar. Vá assim mesmo.
Você não precisa estar motivada para começar. Começar é o que faz a vontade aparecer. O texto mostra por que esperar a motivação costuma travar projetos, o que a pesquisa sobre formação de hábitos diz sobre repetir pequenas ações e como continuar mesmo nos dias sem vontade. Ele propõe um exercício simples: escolher uma ação pequena, fazê-la no mesmo horário e registrar o que acontece.
